您好,产后抑郁症可表现为情绪低落、烦躁易怒、失眠、头晕等症状,多于女性生产后的6周内发病,发病时间因人而异,可持续数月至数年。
建议您及时到医院就诊,平日应多到户外散步,找朋友谈心等来发泄情绪,分散注意力,睡前听听音乐,喝杯热奶有助于睡眠,严重的应服用抗抑郁药物治疗。