可以慢慢减少哺乳次数,中间可以加辅食来代替。尽量做好衔接,让宝宝生理和心理有个适应。断奶的季节最好是春、秋季节,气温不高不低,慢慢延长哺乳的间隔时间,如果宝宝两个小时喝一次奶,妈妈可以慢慢延长到三、四个小时喂一次奶,用其他食物来替代。