我血压低，肾虚，身体长不胖，该怎么办？

晚上12点睡觉算熬夜，正常情况下人的睡眠时间应该在十点半以前，11点是肝脏休息的时间。长期熬夜对身体有害，建议你调整作息时间，早点休息。晚餐后以后不要喝浓茶、咖啡及含有咖啡碱的饮料，不吸烟，不喝酒，不要吃的太饱也不要太饿，但睡觉前吃少量食物可以帮助睡眠。

脾胃虚弱在饮食上应注意一日三餐合理膳食，吃些易消化的食物，避免饥饱不调。忌食生冷、辛辣等刺激性食物，多吃莲子、大枣、芡实、薏苡仁、花生豆、小米、山药、生姜等健脾益气食物，还可以吃羊肉等温补食物。

你好，如果确定是吃药的副作用，我建议就不要吃了，好好休息，避免熬夜劳累，作息规律，试试针灸理疗按摩可能效果更好，希望你能满意。你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，早睡早起，可以用热毛巾热敷，多喝水，不要喝酒，好好休息，希望你能满意

玉米须对人体的功效和作用有很多。首先它具有利尿的功效和作用，玉米须味甘较淡，性平，归肾肝胆经，一般人群均可食用，具有利尿消肿、平肝利胆的一些作用。玉米须可以增加氧化物的排出量，抑制蛋白质的排泄。其利尿作用是肾外性的，所以对各种因素引起的水肿都有一定的疗效。它虽然可以用于治疗一些慢性肾炎或者肾病综合征，但是药效作用不是很强，主要是用于利水、水肿这方面，包括一些小便不畅等。其次玉米须它对血压有一定的调节作用，对末梢血管有扩张作用。在

玉屏风散可敛汗固表，也是具有调节人体免疫力的之功效等感染性疾病的良方，能够预防体质虚弱者预防感冒，经常感冒痊愈的时候服用，对提高免疫力，免疫力低下时也可以适当的吃。

尤其是痔疮.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.必要时候可以手术治

滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积,可以用滑膜炎颗粒,阿莫西林胶囊,舒筋活血片之类的药物调理,或者用中医药的方法治疗.晚上热水泡脚20-30分钟,促进血液循环.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼,过多活动会损伤骨骼

治疗便秘的药物很多，常见的有西药和中药。西药像酚酞，中药通便灵或者是有降脂通便这一类药物，对便秘有治疗作用。其实西药对便秘的治疗效果不是太好，特别是酚酞现在用的很少，因为便秘对它有依赖作用。

平常要多注意清洁面部，用一些温和无刺激，清洁效果好的洗面奶，洗过之后用点油脂含量少的滋润霜，最重要的是要保持面部清洁。平时少吃辛辣刺激以及饮酒，保持大便通畅。尽量减少用化妆品，保持皮肤的透气性，这样才可以缓解症状。

很多新鲜草药不易保存，因此一般常用干草药。他的药效和新鲜草药差不多，每一种干草药都有不同的功效，其功能和主治都是多方面的，不仅限于一种。干草药在服用过程中要严格按照适应症用药，控制药量。